الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

تعد البوتاسيوم والبيتا كاروتين المكونات السحرية التي تجعل المشمش فاكهة مميزة في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. ينصح الأطباء بإدراج المشمش في النظام الغذائي لمن يعانون من مشاكل قلبية، حيث يحتوي على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ويحمي الجسم من الأمراض المختلفة.

أكد خبراء الصحة أهمية الحمص وفوائده الصحية العديدة. فقد أظهرت الدراسات أن الحمص يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم، ويحمي من اضطرابات صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.

أطلق الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، نداءً ملحًا اليوم للتصدي للتلوث البلاستيكي، حيث يُلقى يوميًا ما يعادل حمولة 2000 شاحنة قمامة من البلاستيك في المحيطات والأنهار والبحيرات.

في تصريحات أدلى بها رئيس النقابة التونسية للصيدليات الخاصة، نوفل عميرة، ومسؤولون في الصيدلية المركزية لوكالة رويترز، تم تأكيد أن هناك نقصاً في توفر عدد من الأدوية في تونس، بما في ذلك أدوية السكري والتخدير وعلاج السرطان.