الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

أقرّ كاتب عام نقابة الأطباء والصيادلة وأطباء الأسنان الاستشفائيين الجامعيين، محمد عدنان الحنشي، اليوم الأحد 25 جانفي 2026، بوجود تهديد جدي وحقيقي لمنظومة الصحة العمومية في تونس، من شأنه أن يمسّ ديمومة الخدمات الصحية داخل المستشفيات العمومية.

كشفت دراسات حديثة أن شاي النعناع، ورغم عدم قدرته على خفض مستويات السكر في الدم بشكل مباشر، يُعد خيارًا صحيًا داعمًا للجسم، خاصة عند اعتماده بديلاً عن المشروبات الغنية بالكافيين أو السكر، التي تُعرف بتأثيرها السلبي على توازن السكر.

مع انطلاق العام الجديد وارتفاع الإقبال على النوادي الرياضية بدافع تحسين الصحة واللياقة البدنية، أطلقت دراسة حديثة ناقوس الخطر، محذّرة من أن التمارين داخل الصالات المغلقة قد تتحول إلى بيئة مثالية لالتقاط ونقل أعداد كبيرة من الجراثيم، دون أن ينتبه المتدرّبون إلى ذلك.

كشفت دراسة علمية حديثة في مجال علم الأعصاب والمناعة أن العامل الحاسم في الإصابة بالزكام لا يكمن في قوة فيروس الرينوفيروس نفسه، بل في كفاءة دفاعات أنسجة الأنف وقدرتها على التصدي له منذ اللحظات الأولى. النتائج، التي نُشرت في دورية علمية تابعة لجامعة ييل، تقلب الفهم التقليدي لنزلات البرد، وتضع استجابة الجسم في صدارة المشهد بدل الفيروس.