الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

كشفت دراسة علمية حديثة عن معطيات مقلقة تتعلق بجزيئات البلاستيك الدقيقة الموجودة في القوارير والعبوات البلاستيكية المخصصة لحفظ المياه والمأكولات، مؤكدة أنها قد تسبب مشكلات صحية خطيرة تصل إلى تعطيل وظائف البنكرياس، أحد أكثر الأعضاء حساسية في جسم الإنسان.

في خطوة وُصفت بأنها انقلاب هادئ على مفاهيم غذائية سادت لعقود، أعلنت وزارة الزراعة الأمريكية عن تحديث شامل للإرشادات الغذائية، أنهى رسميًا عهد الهرم الغذائي التقليدي، وقدّم رؤية جديدة تعيد الاعتبار لما يُعرف بـ«الطعام الحقيقي»، مع تقليص واضح للاعتماد على الأغذية المُصنّعة.

رغم أن حمض المعدة قوي جداً لدرجة أنه قادر على إذابة المعادن، فإن المعدة نفسها نادراً ما تتأثر، وذلك بفضل مجموعة من الآليات الذكية التي طورتها للحماية والتجدد المستمر.

يبدو أن فنجان قهوة يومي قد يحمل في طياته أكثر من مجرد دفء وانتعاش، إذ أظهرت دراسة حديثة أن مركبات طبيعية موجودة في قهوة الأرابيكا قد تكون أكثر فاعلية من دواء شائع لعلاج السكري في ضبط مستويات السكر في الدم، وفقاً لصحيفة ديلي ميل.