الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

تُعَدّ عملية التخلص من السموم جزءًا أساسيًا من وظائف الأعضاء في الجسم، حيث يقوم الكلى والكبد والجهاز الهضمي والجلد والرئتين بإزالة المواد الضارة طبيعيًا. ولتعزيز هذه العملية، يمكن دمج بعض الأطعمة الفائقة في النظام الغذائي، حيث تساعد هذه الأطعمة في إزالة السموم وتعزيز النشاط والانتعاش. إليك 9 أطعمة خارقة تساعدك على تحقيق ذلك:

قد حققت المنشطة التلفزيونية الأنيقة، أروى بن عبد السلام، عودة تلفزيونية رائعة من خلال الموسم الثاني من برنامج "صحتك معانا" على قناة نسمة. تأتي مواضيعها بشكل سلس وأسلوبها الجميل يلامس قلوب المشاهدين، حيث تستعرض قضايا صحية متنوعة بأسلوب رائع وجذاب.

بقلم: عزيز بن جميع

نتمنى من القلب الشفاء العاجل لوالدة السيد الناصر الرزقي، المتصرف في كلية العلوم القانونية، التي تعاني حالياً من أزمة صحية خانقة وترقد في مصحة خاصة بحي الخضراء.

أكد الدكتور فيشواس باتيل، رئيس قسم طب أسنان الأطفال في مستشفى سوريا للأم والطفل التخصصي في الهند، أهمية الأطعمة في تعزيز صحة الأسنان ومكافحة التحديات مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة. وفي تصريحاته لصحيفة Indian Express، شدد الدكتور باتيل على دور الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة في تعزيز قوة الأسنان وصحة اللثة.