اختر لغتك

فوائد الرمان لصحة الحامل

فوائد الرمان لصحة الحامل

تسعى المرأة للإهتمام بصحتها فترة الحمل، لتعزز من صحتها وصحة جنينها، وللرمان فوائد عديدة لصحة المرأة فترة الحمل إكتشفيها معنا.
 
 
يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تخلصك من الإمساك فترة الحمل، وتناول نصف كوب من الرمان يحتوي على 5 جرامات من الألياف.
 
في فترة الحمل قد تتعرض المرأة للأنيميا أو فقر الدم إن لم تحصل على نسبة عالية من الحمل وقد تعرضين صحة جنينك للخطر، لذا إحرصي على تناول الرمان فهو يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
 
يعد الرمان مصدر أساسي لفيتامين C الذي تحتاجينه فترة الحمل لنمو الجنين.
 
يساعد الرمان في حماية دماغ الجنين من تلف الأنسجة المكونة لمخه، ويحميه من التشوهات الخلقية لإحتوائه على حمض الفوليك.
 
يساعد على تقليل نسبة السعرات الحرارية للمرأة الحامل ويزود جسمها بالطاقة.
 
 

آخر الأخبار

"أخطاء جليلة".. مئة رصاصة من الدهشة يطلقها عادل الجريدي على المسكوت عنه!

"أخطاء جليلة".. مئة رصاصة من الدهشة يطلقها عادل الجريدي على المسكوت عنه!

الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل موازين القوة العالمية

الذكاء الاصطناعي يعيد تشكيل موازين القوة العالمية

تحذير في قابس: خطر يهدد المعهد العالي للدراسات التكنولوجية وحواجز للحماية!

تحذير في قابس: خطر يهدد المعهد العالي للدراسات التكنولوجية وحواجز للحماية!

قفزة بـ30٪ في صادرات القوارص: البرتقال التونسي يغزو الأسواق الفرنسية والليبية!

قفزة بـ30٪ في صادرات القوارص: البرتقال التونسي يغزو الأسواق الفرنسية والليبية!

غزو الحشرات السوداء يربك سوسة: السكان في حيرة والبلدية تتحرك!

غزو الحشرات السوداء يربك سوسة: السكان في حيرة والبلدية تتحرك!

Please publish modules in offcanvas position.