الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

إيمانًا بأن الجمال الحقيقي يكمن في القوة، وأن الحياة تستحق أن تُعاش رغم الألم، تواصل مجلة "نساء مغاربيات" التزامها سنويًا بنشر الوعي وتشجيع الفحص المبكر، لأن الوقاية هي أول خطوة نحو الشفاء.

أعلنت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية على "فايسبوك"، أنّ التلقيح ضد النزلة الموسمية (الإنفلونزا) سيكون متوفراً ابتداءً من 15 أكتوبر 2025 بالصيدليات ومراكز الرعاية الصحية الأساسية.

شهر أكتوبر المعروف عالميا باسم "أكتوبر الوردي" يمثل فرصة هامة لتسليط الضوء على سرطان الثدي وهو أحد أكثر أنواع السرطان انتشارا بين النساء في تونس والعالم، ويعرف سرطان الثدي بأنه نمو غير طبيعي لخلايا الثدي وقد يمتد هذا النمو إلى أنسجة أخرى إذا لم يتم تشخيصه ومعالجته في الوقت المناسب، ولذلك يكتسب الاكتشاف المبكر أهمية بالغة حيث يمثل الركيزة الأساسية للحفاظ على حياة المرأة وضمان جودة صحتها العامة، وعلى الرغم من التقدم الطبي الكبير يظل هذا المرض تحديا صحيا واجتماعيا واقتصاديا لأنه لا يؤثر على المرأة وحدها بل يمتد أثره إلى الأسرة والمجتمع مما يستدعي تكاتف جميع الأطراف للتوعية والدعم.

كشفت دراسة حديثة من جامعة جنوب ويلز أن تناول وجبة واحدة غنية بالدهون المشبعة – مثل ميلك شيك محمّل بالكريمة – يمكن أن يترك أثرًا مباشرًا وسريعًا على تدفّق الدم إلى الدماغ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف، لا سيما عند كبار السن.