الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

يحب كثيرون الاستمتاع بقطعة شوكولاتة قبل الذهاب إلى الفراش، لكن دراسة حديثة نقلها موقع "إيتينج ويل" تحذّر من أن ما تتناوله قبل النوم يمكن أن يؤثر على سرعة نومك، عمق راحتك، وشعورك بالانتعاش في اليوم التالي.

كشف حديث للدكتورة عفاف الهمامي، المختصّة في أمراض الشيخوخة ورئيسة الجمعية التونسية لمكافحة الزهايمر، أنّ هناك علامات مبكّرة يمكن من خلالها الكشف عن مرض الزهايمر وتشخيصه في مراحله الأولى، مشددة على أهميتها في التوعية والوقاية. جاء ذلك خلال بثّ مباشر على منصات التواصل الاجتماعي مساء أمس الأحد، بمناسبة اليوم العالمي للزهايمر الموافق 21 سبتمبر من كل عام.

تحذيرات من الأطباء: كسر بسيط قد يكون بداية النهاية للمرأة بعد الستين

كشفت رئيسة قسم أمراض المفاصل والعظام بالمستشفى الجامعي الرابطة، الدكتورة هالة ساحلي، أن امرأة من بين كل خمس نساء في تونس تعاني من مرض هشاشة العظام الصامت، وفق آخر الإحصائيات الطبية الصادرة عن القسم.

“دواؤك قد يكون سلاحًا قاتلًا إذا لم تعرف كيف تستخدمه”

في وقت تتزايد فيه حالات التداوي الذاتي بين التونسيين، حذّر عدد من الأطباء والصيادلة من الاستعمال العشوائي للأدوية، خصوصًا تلك التي تُباع دون وصفة طبية، مؤكدين أن بعض التركيبات التي يظنها المواطنون “بسيطة” قد تتحوّل إلى خطر قاتل على الكبد والكلى إذا جرى خلطها بطريقة غير مدروسة.