الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

في شهر رمضان، يعتبر السحور وجبة أساسية للحفاظ على الطاقة والنشاط خلال ساعات الصيام. لكن الاهتمام بما نتناوله في السحور يلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الجسم والحصول على الفوائد المرجوة من الصيام. هنا بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها لتحقيق ذلك:

استخدم فريق من العلماء في مركز التميز لأبحاث أورام الدماغ بجامعة بليموث في إنجلترا ذبابة الفاكهة كوسيلة لاكتساب رؤى جديدة حول كيفية وقف نمو أورام الدماغ، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة "إندبندنت".

بحلول شهر رمضان المبارك، الذي يعتبر فرصة للتجديد والتغيير، يأتي هذا العام مع دعوة قوية للمدخنين لترك عادة التدخين وبناء حياة أكثر صحة وسعادة.

في خطوة مبهرة، أثبت علماء جامعة جنوب الأورال الحكومية الروسية، بالتعاون مع فريق بحث دولي، إمكانية استخدام مستخلص أوراق الزيتون في علاج النوع الثاني من داء السكري، وفقًا لتقرير نشرته وكالة الأنباء "نوفوستي".