الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

كشف خبراء الصحة أن فتح الفم أثناء النوم لا يعتبر عادة صحية، لأنه يشير إلى مشاكل في عملية التنفس، ما قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية.

تجذب صيحة جديدة في عالم العلاج النفسي الأنظار، حيث تدعو معالجة نفسية إلى خوض تجربة التراب والطين كوسيلة لتقوية الجهاز المناعي وتخفيف الحزن. تتعارض هذه الصيحة مع النصائح التقليدية التي يحذر فيها الآباء أطفالهم من التعرض للتراب.

توأمان ملتصقان بشكل "عنكبوتي" في إندونيسيا تجاوزا تحديات الحياة بتحقيق إنجاز جديد، حيث نجحا في الجلوس للمرة الأولى، مما يمثل بداية مثيرة نحو حياة طبيعية بالنسبة لهما.

حذر الأخصائي النفسي طارق السعيدي من التفكير المفرط، الذي يعرف في علم النفس بـ"الاجترار الفكري"، والذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية ونفسية خطيرة، مشيراً إلى أن النساء أكثر عرضة من الرجال لهذا النوع من التفكير.