الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

تعد آلام الظهر من المشاكل الشائعة في الوقت الحالي، حيث تنجم عن عدة أسباب تتعلق بالعمود الفقري والمفاصل والعضلات والأربطة والجذور العصبية المحيطة به أو بالأقراص بينَ الفقرات. وعلى الرغم من شيوع هذه المشكلة، إلا أن قصة الشاب جيرالد جرين تجلب الانتباه إلى أهمية فحص وتقييم الأعراض بدقة.

أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق بحث في جامعة تشونغ إنغ في سول، كوريا الجنوبية، أن تناول 3 حصص من طبق كوري تقليدي يعرف باسم "كيمتشي" يمكن أن يساعد في خفض الوزن ومكافحة دهون البطن والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.

يُعتبر سرطان الأمعاء أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا وخطورة، والذي يمكن أن يظهر بأشكال مختلفة مثل سرطان القولون أو سرطان المستقيم. وفي هذا السياق، كشفت دراسات حديثة عن تأثير إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة والتغذية على خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان.

دعت وزارة الصحة، في بيان صدر مساء يوم الثلاثاء 30 جانفي 2024، المواطنين إلى اتخاذ التدابير الوقائية للوقاية من النزلة الموسمية وكوفيد 19. وشملت التوجيهات عدة نقاط يجب اتباعها للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض الفيروسية.