اختر لغتك

خمسة تغييرات في نمط الحياة لحماية صحة القلب

تُعد أمراض القلب سببًا رئيسيًا للوفيات عالميًا، حيث تشكل حوالي 16٪ من إجمالي الوفيات التي تنجم عن جميع الأسباب، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. وقد شهدنا زيادة في عدد الأشخاص المصابين بأمراض القلب، مع ارتفاع عدد حالات الوفاة المرتبطة بها بأكثر من مليوني حالة منذ عام 2000، ليصل إلى تسعة ملايين حالة وفاة في عام 2019.

تُمكن أمراض القلب من أن تُسبب نوبات قلبية وذبحة صدرية وبعض أنواع السكتات الدماغية، وخاصةً إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. لذا، فإن الفحوصات الدورية للقلب ضرورية، ويجب على الأشخاص إخبار أطبائهم العامين بأي تغييرات يلاحظونها والتي قد تكون علامات لمرض محتمل.

تجنب الإصابة بمرض في الدماغ: دراسة تكشف عن السبب الهام لتنظيف الأسنان

تعرف الجميع على أهمية تنظيف الأسنان للحفاظ على شكلها الجميل وصحة الفم. ومؤخرًا، كشفت دراسة حديثة عن سبب آخر مهم جدًا للحفاظ على نظافة الأسنان، وهو تجنب الإصابة بمرض في الدماغ.

ووجدت الدراسة أن فقدان أحد الأسنان لدى المصابين بأمراض اللثة يؤثر على الحصين، وهي المنطقة المرتبطة بالذاكرة في الجزء الصدغي الوسطي من المخ البشري. ويُعتبر عدم تنظيف الأسنان بشكل جيد أحد أكثر أسباب انتشار أمراض اللثة.

تحذير وزارة الصحة: التسمم الغذائي الجماعي.. كيف تحمي نفسك وعائلتك؟

في إشارة تنبيهية من وزارة الصحة يوم السبت 15 جويلية 2023، تم إطلاق نداء حذر للجمهور بشأن التسممات الغذائية الجماعية، وخاصة بالنسبة لفئات الأشخاص الأكثر عرضة لهذا الخطر، مثل الأطفال الصغار والنساء الحوامل وكبار السن وذوي الضعف في جهاز المناعة.

السكر المضاف في الأطعمة المصنعة يشكل خطرًا على صحتنا

تبدو الحقائق العلمية واضحة ومثبتة بشكل قاطع: تناول السكر من المصادر الطبيعية مثل الفاكهة، والحبوب الكاملة، والألبان وغيرها يمكن أن يكون له فوائد عديدة على جسمنا. يمد الخلايا بالطاقة بشكل ثابت حيث يتم هضمه ببطء، ويحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحتنا العامة.

آخر الأخبار

17 ديسمبر مسيرة شعبية تؤكد السيادة وترسخ الشرعية الدستورية لتونس

17 ديسمبر مسيرة شعبية تؤكد السيادة وترسخ الشرعية الدستورية لتونس

حين تتحوّل المدرسة إلى فضاء للفرح… الثقافة كرافعة صامتة للإصلاح التربوي

حين تتحوّل المدرسة إلى فضاء للفرح… الثقافة كرافعة صامتة للإصلاح التربوي

حريق الإسكندرية يفتح باب الشبهات: روايات متضاربة حول وفاة نيفين مندور وتحقيقات مرتقبة

حريق الإسكندرية يفتح باب الشبهات: روايات متضاربة حول وفاة نيفين مندور وتحقيقات مرتقبة

رحيل عبد الرؤوف شبشوب… النادي الإفريقي يودّع أحد رجاله وذاكرة كرة اليد التونسية

رحيل عبد الرؤوف شبشوب… النادي الإفريقي يودّع أحد رجاله وذاكرة كرة اليد التونسية

17 ديسمبر… التاريخ الذي لم يهدأ: خمسة عشر عامًا على ثورة ما تزال تبحث عن اكتمالها

17 ديسمبر… التاريخ الذي لم يهدأ: خمسة عشر عامًا على ثورة ما تزال تبحث عن اكتمالها

Please publish modules in offcanvas position.