دراسات

يظن الكثيرون أن النوم المريح يبدأ في الدماغ، لكن الأبحاث الحديثة تكشف أن مفتاح النوم الجيد يكمن في مكان أدنى في الجسم: الأمعاء. فالميكروبات التي تعيش في الجهاز الهضمي، والمعروفة باسم ميكروبيوم الأمعاء، تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم جودة النوم والمزاج والصحة العامة.

لطالما ارتبطت الشيخوخة في الوعي العام بفكرة النهاية الحتمية للحياة، باعتبارها السبب الطبيعي للوفاة مع تدهور أجهزة الجسم تدريجيًا. غير أن دراسة حديثة أنجزها المركز الألماني لأمراض التنكس العصبي تقلب هذا التصور رأسا على عقب، مؤكدة أن الشيخوخة ليست السبب المباشر للموت، بل مرحلة تجعل الجسم أكثر هشاشة أمام أمراض محددة تنتهي بالوفاة.

كشفت دراسة حديثة أنجزتها مجموعة توحيدة بن الشيخ حول مواقف الأمهات من التربية الجنسية للأبناء، عن تحوّل مهم في الوعي المجتمعي، حيث أبدت 56.3% من الأمهات المستجوبات مساندتهن الصريحة لإدراج التربية الجنسية ضمن البرامج التعليمية الرسمية.

كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مباشرة بين بعض الأنشطة اليومية الشائعة وارتفاع احتمال التعرّض لنوبات آلام أسفل الظهر، مؤكدة في المقابل أن هذه النوبات، رغم حدّتها أحيانًا، لا تعني بالضرورة الإصابة بمشكلات مزمنة أو أضرار طويلة الأمد.