الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

يبدو أن فنجان قهوة يومي قد يحمل في طياته أكثر من مجرد دفء وانتعاش، إذ أظهرت دراسة حديثة أن مركبات طبيعية موجودة في قهوة الأرابيكا قد تكون أكثر فاعلية من دواء شائع لعلاج السكري في ضبط مستويات السكر في الدم، وفقاً لصحيفة ديلي ميل.

كشف العلماء السبب الحقيقي وراء ذلك الإحساس المفاجئ بالبرودة عند شرب الماء بعد استخدام معجون الأسنان أو العلكة بنكهة النعناع، وهو تأثير لا يقتصر على الانتعاش فحسب، بل قد يحمل تطبيقات واعدة في المجال الرياضي وحتى في تسكين الألم.

تُعدّ حبوب منع الحمل من أكثر وسائل تنظيم الأسرة فاعلية عند الالتزام باستخدامها بانتظام، غير أن هذه الفاعلية قد تتأثر بعوامل خفية، من بينها بعض المكملات الغذائية التي قد تتداخل مع عمل الهرمونات أو تعيق امتصاصها داخل الجسم.

كشف تحليل علمي واسع شمل عشرات الدراسات أن التوقف عن تناول أدوية إنقاص الوزن قد يقلب المعادلة رأسًا على عقب، إذ تتبدد الفوائد الصحية والوزنية التي تحققها هذه العقاقير في فترة زمنية قصيرة نسبيًا، لا تتجاوز في الغالب عامين.