الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

في تصريح مثير، أكد الطبيب الروسي المشهور، راميل خيساموف، أن لا دواء شاف أفضل من الصيام خلال شهر رمضان المبارك. وفي حوار صحفي، أوضح خيساموف أن الصيام ليس مجرد وسيلة للتخلص من الجوع والعطش، بل هو سبيل لرضا الله ومنهج لتطهير الجسم وتجديده.

تثير الإبر الدوائية مسألة الصيام والإفطار في شهر رمضان، حيث يتساءل الكثيرون عن مدى تأثيرها على صحة الصائم وصحة الصوم. في هذا المقال، سنناقش ما إذا كانت الإبر الدوائية تفطر أم لا، وفقًا للمعلومات الدينية والطبية المتاحة.

مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يبدأ الكثير من الأشخاص في التفكير في كيفية الحفاظ على حياة صحية وتجنب زيادة الوزن خلال هذا الشهر المبارك. يواجه الصائمون تحديات متعددة، بين التقيد بالصيام وتناول الطعام الصحي في الوقت نفسه، وفي هذا السياق، يؤكد دكتور الاستشاري جراحة السمنة والتجميل، على أهمية الاعتناء بالتغذية وممارسة الرياضة خلال هذا الشهر لتجنب زيادة الوزن وتحقيق الصحة العامة.

في هذا الشهر المبارك، يتطلع الأطفال إلى مشاركة الأسرة في طقوس شهر رمضان، ولكن من الضروري توجيههم بشكل صحيح حول الصيام والتغذية السليمة خلال هذه الفترة المميزة. وقد أكدت الدكتورة سارة رزق، أخصائية طبّ الأطفال، على أهمية اتباع النصائح التالية: