اختر لغتك

موضة وجمال

سلطة التونة وإنقاص الوزن بسرعة فائقة

سلطة التونة للرجيم يعتبر طبق التونة المعلبة أكثر الأطباق البحرية شيوعاً في الغرب، لأنّه سهل الأستعمال، فكل ما يحتاجه الفرد أن يشتري علبة تونة ويقوم بنزع غطاءها وسكبها في طبق، وهكذا أصبح أمام وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم، وتسهم التونة في خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم وهي تفيد في التخسيس وتحتوي على البروتينات لكن استعمالها كرجيم طويل المدى قد يضر بصحة الشخص لأنّ زيادة مستوى البروتين في الجسم قد تسبب أمراضاً معينة، كما أنّ التونة تخفض الكولسترول في الدم، حيث يعمل فيتامين B على تثبيط الكولسترول السيء وتعزيز الكولسترول الجيد، ممّا يساعد على حفظ الأوعية الدموية والشرايين والقلب من الانسداد والتجلطات الدموية المختلفة، ويتمتع طبق سلطة التونة بشهرة واسعة، فهو يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة وعالية وهو خفيف وسريع الإعداد، ويساهم في خفض الوزن إلى حد كبير مع الشعور بالشبع بمجرد تناوله.

يتعجب العديد من الأشخاص حين يسمعون أن هناك أهميّة وفوائد للمرجان في مجالات عديدة غير كونه حجراً ثميناً ونادراً يوجد في البحر، حيث تصنع منه أثمن المجوهرات في العالم.

آخر الأخبار

الملتقى الدولي للكتاب العربي في فرنسا: الكلمة العربية تنبض في قلب باريس

الملتقى الدولي للكتاب العربي في فرنسا: الكلمة العربية تنبض في قلب باريس

وزير الداخلية الفرنسي يكسر الصمت: نونيز يريد “فتح الأبواب المغلقة” مع الجزائر رغم الأزمة!

وزير الداخلية الفرنسي يكسر الصمت: نونيز يريد “فتح الأبواب المغلقة” مع الجزائر رغم الأزمة!

“جريمة تُبكي الحجر… «طفل يقتل صاحبه ويأكل لحمه..»

جريمة تُبكي الحجر… «طفل يقتل صاحبه ويأكل لحمه..»

الإفريقي يضرب بقوّة… فوز عريض على الدالية الرياضية بقرمبالية يؤكد جاهزيته للمنافسة على اللقب!

الإفريقي يضرب بقوّة… فوز عريض على الدالية الرياضية بقرمبالية يؤكد جاهزيته للمنافسة على اللقب!

دراسة جديدة: الإقلاع عن التدخين يبطئ شيخوخة الدماغ ويحمي من الخرف حتى بعد سنّ الخمسين

دراسة جديدة: الإقلاع عن التدخين يبطئ شيخوخة الدماغ ويحمي من الخرف حتى بعد سنّ الخمسين

Please publish modules in offcanvas position.