اختر لغتك

موضة وجمال

سلطة التونة وإنقاص الوزن بسرعة فائقة

سلطة التونة للرجيم يعتبر طبق التونة المعلبة أكثر الأطباق البحرية شيوعاً في الغرب، لأنّه سهل الأستعمال، فكل ما يحتاجه الفرد أن يشتري علبة تونة ويقوم بنزع غطاءها وسكبها في طبق، وهكذا أصبح أمام وجبة غذائية غنية بالمعادن ومفيدة للجسم، وتسهم التونة في خفض مستوى الكربوهيدرات في الجسم وهي تفيد في التخسيس وتحتوي على البروتينات لكن استعمالها كرجيم طويل المدى قد يضر بصحة الشخص لأنّ زيادة مستوى البروتين في الجسم قد تسبب أمراضاً معينة، كما أنّ التونة تخفض الكولسترول في الدم، حيث يعمل فيتامين B على تثبيط الكولسترول السيء وتعزيز الكولسترول الجيد، ممّا يساعد على حفظ الأوعية الدموية والشرايين والقلب من الانسداد والتجلطات الدموية المختلفة، ويتمتع طبق سلطة التونة بشهرة واسعة، فهو يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة وعالية وهو خفيف وسريع الإعداد، ويساهم في خفض الوزن إلى حد كبير مع الشعور بالشبع بمجرد تناوله.

يتعجب العديد من الأشخاص حين يسمعون أن هناك أهميّة وفوائد للمرجان في مجالات عديدة غير كونه حجراً ثميناً ونادراً يوجد في البحر، حيث تصنع منه أثمن المجوهرات في العالم.

آخر الأخبار

تونس والسعودية تعززان التعاون الاقتصادي: 150 شركة تونسية تلتقي بـ30 مؤسسة سعودية في يوم شراكة واعد: تظاهرة اقتصادية لتعزيز العلاقات الثنائية

تونس والسعودية تعززان التعاون الاقتصادي: 150 شركة تونسية تلتقي بـ30 مؤسسة سعودية في يوم شراكة واعد: تظاهرة اقتصادية لتعزيز العلاقات الثنائية

📢 يوسف سنانة ينتقل رسميًا إلى الشمال القطري... والنادي الإفريقي يغنم 350 ألف دولار!

📢 يوسف سنانة ينتقل رسميًا إلى الشمال القطري... والنادي الإفريقي يغنم 350 ألف دولار!

🔥 حلحلة العقبات العقارية: مشاريع الطرقات الكبرى تنطلق مجددًا بسرعة الدولة!

🔥 حلحلة العقبات العقارية: مشاريع الطرقات الكبرى تنطلق مجددًا بسرعة الدولة!

🏆 تكريم مستحق لجمعية زغوان النسائية... ومطالب مشروعة لتطوير رياضة السيدات!

🏆 تكريم مستحق لجمعية زغوان النسائية... ومطالب مشروعة لتطوير رياضة السيدات!

من تونس إلى العالم... ملتقى دولي يدعو إلى "هجرة بكرامة" ويُحذّر من الأوهام الخطرة!

من تونس إلى العالم... ملتقى دولي يدعو إلى "هجرة بكرامة" ويُحذّر من الأوهام الخطرة!

Please publish modules in offcanvas position.