تُعد الأظافر عاملًا مهمًا في تحليل حالة صحة الشخص، حيث تنعكس التغيرات على شكل ولون الأظافر عادة على الحالة الصحية. إليك بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى مشكلات صحية وتتطلب اهتمامًا خاصًا:
الأخاديد الطولية أو العرضية: في العديد من الحالات، تكون هذه الأخاديد وراثية أو ناتجة عن عملية الشيخوخة، ولا تعتبر ضارة.
نقاط بيضاء على صفيحة الظفر: قد تشير إلى نقص الكالسيوم، ويمكن تصحيحه بزيادة استهلاك منتجات اللبن.
تغيير لون هلال الظفر إلى اللون الوردي: يمكن أن يكون علامة على مشكلات في القلب قد تؤثر على توفير الأكسجين للظفر.
تقصف الأظافر من الأمام أو وجود شقوق صغيرة بها: قد تشير إلى نقص البيوتين، ويمكن تحسينه بتناول أطعمة مثل فول الصويا ورقائق الشوفان ومنتجات اللبن.
عدم نمو الأظافر على الإطلاق أو تكونها هشة: قد تشير إلى نقص فيتامين "ب 12"، ويمكن معالجته بتناول الأطعمة الحيوانية.
مواضع صفراء أو زيادة سمك الظفر: يمكن أن تكون علامة على الإصابة بفطريات الأظافر.
تغيير لون الظفر إلى اللون الأسود: قد يشير إلى وجود ورم دموي، وهو نتيجة للإصابة بالظفر.
عند ملاحظة هذه التغيرات في الأظافر، ينبغي مراجعة الطبيب للتحقق من السبب وتقديم العلاج اللازم. يمكن أن يكون العلاج متنوعًا بناءً على التشخيص، ويمكن تحديده من خلال الفحوصات الطبية. تأكد من استشارة طبيبك إذا لاحظت أي تغييرات غير عادية في أظافرك لضمان الحفاظ على صحتك العامة.
