الصحة، نصائح لتنشيط الصحة العقلية والنفسية | توانسة

سجل المستشفى الجامعي الحبيب بورقيبة بصفاقس إنجازًا طبيًا لافتًا يوم الخميس 13 مارس 2025، حيث نجح فريق طبي بقيادة الأستاذ زاهر بودوارة في استئصال ورم دماغي باستخدام المجهر الجراحي وتقنية Fluorescéine، التي تُمكّن من تحديد حدود الورم بدقة فائقة، مما ساهم في ضمان نجاح العملية وتقليل المخاطر على المريض.

تونس – 9 مارس 2025

في تحذير خطير، أكدت وزارة الصحة أن قلة النوم تؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية، مما يزيد من خطر الإصابة بعدة أمراض خطيرة مثل النوبات القلبية، ارتفاع ضغط الدم، السكري وضعف المناعة. ووفقًا للبلاغ الصادر اليوم الأحد، فإن النوم يُعد ضرورة أساسية لصحة الإنسان وليس رفاهية.

تشير الإحصائيات الحديثة إلى أن السمنة أصبحت واحدة من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه المجتمع التونسي في الوقت الراهن، حيث تجاوزت نسبة الأشخاص البالغين المصابين بالسمنة في تونس 26%، وفقًا لتصريحات رئيس جمعية التونسيين لجراحة السمنة، مراد عدالة. هذه الأرقام، التي تُظهر تزايدًا ملحوظًا عامًا بعد عام، تمثل تهديدًا متزايدًا لصحة التونسيين، بما يتماشى مع الارتفاع المستمر الذي يصل إلى 2.5% سنويًا. ويُتوقع أن تصل النسبة إلى مستويات كارثية بحلول عام 2035.

حذّرت رنا الغيلوفي، المختصة في سلامة وجودة المواد الغذائية بالمعهد الوطني للتغذية، من مضار قلي المواد الغنية بالنشويات مثل البريك و البطاطا التي يكثر استهلاكها خلال شهر رمضان.